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自己催眠は習得すると、様々な効果があります。
自分で、自宅でも出来るようにプログラムされています。
今ほど心の病がクローズアップされた時代はあったでしょうか？
うつ、引きこもり、対人恐怖症、不眠症、劣等感、ノイローゼ、リストカットetc..
自己催眠を使うことにより、健康状態や行動、心の持ち方や性格までを良い状態へと導いてくれます。
自己暗示文の作り方から、催眠状態を体験することで催眠に入りやすい状態を簡単に自分で作りだすことを学び、「なりたい自分」「本当の自分」へなることが出来ます。
あなたの中にある眠った能力を引き出したい方にも効果的です。（一度、覚えると一生の財産になります。是非、一度お試し下さい。）
- 安眠
- 自己の向上
- ストレスコントロール
- ヒーリング効果（自然治癒力の向上）
- 集中力の向上（学習などに最適です）
- やる気の向上
- 悪い癖をなくす
- 対人関係を円滑にする
- 体内機能の向上
etc
■自己催眠コース
リラクゼーションの仕方から暗示の力、暗示文の作り方などをお教えします。
●3時間 3万円 |
■お申し込みは「お問い合わせ」の申し込みフォームをご利用下さい。
→お客様の体験談
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自律訓練法とは、ドイツのJ・H・シュルツ博士によって1932年に作られました。
博士は、催眠の本質を、緊張の解放、心の安らぎ、あるいは爽快なエネルギーの自覚と捕らえ医療現場でも使われています。
自律訓練法
まず、楽な姿勢で呼吸を整えます。目を閉じてイメージをしてみて下さい。
第一段階 腕が重い
第二段階 腕が温かい
第三段階 心臓が静かに脈打っている
第四段階 呼吸が楽だ
第五段階 お腹が温かい
第六段階 額が涼しい
自己暗示で、第一段階から第六段階までを行います。（繰り返し言うと良いでしょう）
これを覚えることにより、ストレスを緩和させ簡単にリラックス状態を作り出し、身体の自然治癒力を高めます。
普通に個人で覚えようとすると、感覚をつかむまでに何ヶ月も掛かってしまいますが、最初に他者催眠を体験し感覚をつかんで頂き、1日で自分で自宅でも出来るようにプログラミングされています。
■自律訓練法コース
精神の安定、病気に対する予防や速読などにも効果的です。
●1時間30分 1万5千円 |
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